根据两篇短文及下面两则材料，在后面语段中的横线上填写恰当的内容。

材料一

初，遇善治《老子》。人有从学者，遇不肯教，而云“必当先读百遍”。从学者云：“苦渴无日。”遇言：“当以三余。”或问三余之意，遇言：“冬者岁之余，夜者目之余，阴雨者时之余也。”

(取材于《三国志魏志·王肃传》裴松之注)

材料二

予少时读书，一见辄能诵，虽有强记之力，而常废于不勤。比数年来，颇发愤自惩艾自惩艾②，悔前所为，而聪明衰耗，殆不如曩时中十一二。故虽然有勤苦之劳，而常废于善忘。

(取材于秦观《《精骑集〉序》)

注：①[遇]指董遇，东汉学者。②[艾]惩治，惩戒。③[曩时]从前。

学习过程中总会遇到一些障碍，如吕蒙所提“①____”，跟随董遇学习的人所说“②____“，都认为自己没有足够的时间来学习，这需要人们立志勤学来解决。而诸葛亮告诫儿子要警惕“年与时驰，意与日去”，秦观“悔前所为，而聪明衰耗，殆不如曩时十一二”的经历，则进一步提醒人们③____。